İçinden geçenleri güvenli bir yerde yeniden düzenle.

Terapiye başlamak için her şeyi açıklığa kavuşturmuş olman gerekmez. Bazen ilk adım, zihnindeki kalabalığı birlikte sakin ve anlaşılır bir sıraya koymaktır.

Randevu Planla Destek alanlarını gör

YetişkinErgenÇiftOnline

Yüz yüze ve online psikolojik destek

Güvenli alanYargılanmadan anlatabilmek için.

Yapılandırılmış süreçİhtiyaca göre netleşen terapi odağı.

İlk görüşmeye doğru

Terapiye başlamak için hazır hissetmeni beklemek zorunda değilsin.

Ne anlatacağını tam bilemediğinde, nereden başlayacağını seçemediğinde ya da sadece biraz durup nefes almak istediğinde de görüşme alanı kurulabilir. Süreç; acele ettirmeden, yargılamadan ve senin ritmini gözeterek ilerler.

Sürecin nasıl ilerlediğini gör

Sakin başlangıç

İlk görüşmede öncelik, seni tanımak ve başvuru nedenini güvenli bir çerçevede anlamaktır.

Net çerçeve

Görüşme sıklığı, hedefler ve çalışma odağı ihtiyaçlarına göre birlikte belirlenir.

Yumuşak temas

Randevu talebi yalnızca kısa bir mesajla başlayabilir; uzun açıklama yapmak zorunda değilsin.

Destek Alanları

Her başvuru farklı bir hikâyeden gelir.

Bu yüzden her destek alanı, farklı ihtiyaçların kendine uygun dili ve açıklığı bulabileceği şekilde ayrıştırıldı.

Yetişkin Terapisi

Kaygı, stres, yaşam geçişleri, ilişki döngüleri ve kendini tanıma süreçleri.

Ergen Danışmanlığı

Çift Terapisi

İletişimi ve tekrar eden çatışma döngülerini birlikte anlamlandırmak.

Online Terapi

Bulunduğun yerden düzenli destek alabilmek için.

Yaklaşım & Süreç

İlk görüşmeden terapi planına kadar net bir çerçeve.

Terapiye dair küçük bir not

“Hazır değilim” hissi de konuşulabilir.

Birçok kişi terapiye başlamadan önce ne anlatacağını, nereden başlayacağını ya da yargılanıp yargılanmayacağını düşünür. İlk temasın sade ve baskısız olması bu yüzden önemlidir: kişi kendini açıklamak zorunda kalmadan destek alma fikrine yaklaşabilsin.

Süreç

Randevudan terapi planına kadar anlaşılır ilerleyiş.

İletişim

WhatsApp üzerinden uygun gün ve görüşme türü netleştirilir.

İlk görüşme

Başvuru nedeni, beklenti ve ihtiyaçlar birlikte değerlendirilir.

Planlama

Görüşme sıklığı ve süreç odağı kişiye göre belirlenir.

Takip

Seans içeriği günlük yaşamla ilişkilendirilerek ilerler.

Süreci detaylı incele

İlk adım kısa bir mesaj olabilir.

Randevu talebi, online/yüz yüze görüşme seçimi veya uygun saat bilgisi için iletişim sayfasından hızlıca mesaj oluşturabilirsin.

İletişime Geç