Duygu düzenleme
Yoğun duyguları tanımak, ifade etmek ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmek.
Ergen Danışmanlığı
Ergenlik dönemindeki değişimleri güvenli bir çerçevede ele almak.
Ergen danışmanlığı; okul, aile, arkadaşlık ilişkileri, sınav süreci ve duygu düzenleme gibi alanlarda ergenin kendini ifade edebileceği destekleyici bir alan sunar.
Bu süreçte neler çalışılabilir?
Tek bir başlık değil, kişinin yaşadığı döngü merkeze alınır.
Okul ve sınav süreci
Performans baskısı, motivasyon düşüşü ve sınav kaygısıyla çalışma.
Aile iletişimi
Ebeveyn ve ergen arasındaki beklenti, sınır ve iletişim döngülerini ele alma.
Kimlik ve özgüven
Ergenin kendini anlama, ifade etme ve sosyal ilişkilerde yer bulma süreci.
“Ergenlik bir problem değil; anlaşılmaya ihtiyaç duyan hızlı bir değişim dönemidir.”